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可以的，但不能吃太多哦，这个有一定补血作用的，有些上火哦，自己偶尔吃一下行唉悠就可以了，还凡蛇要注意宝宝有没有 便秘 的情况才可渐灿以的，多吃新鲜水果
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宝妈这些是可以吃的，这些都是益气补血的食物，宝妈吃了以后多数都是自己身体会吸收掉，只有小部分可以通过奶水传给宝宝
可以的，但不能吃太多哦，这个有一定补血作用的，有些上火哦，自己偶尔吃一下行唉悠就可以了，还凡蛇要注意宝宝有没有 便秘 的情况才可渐灿以的，多吃新鲜水果
宝妈这些是可以吃的，这些都是益气补血的食物，宝妈吃了以后多数都是自己身体会吸收掉，只有小部分可以通过奶水传给宝宝