胳膊肘长骨刺通常情况可以导致疼痛不适功能影响，可以骨外科拍片检查明确，局部按摩理疗，应用骨刺贴膏等药物建议饮食清淡增加营养，适量补充钙质注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用骨刺贴膏，抗骨增生片，扶他林等药物

胳膊肘长骨刺通常情况可以导致疼痛不适功能影响，可以骨外科拍片检查明确，局部按摩理疗，应用骨刺贴膏等药物 建议饮食清淡增加营养，适量补充钙质注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用骨刺贴膏，抗骨增生片，扶他林等药物

骨折的医治原则是复位，固定，功能锻炼。目前最常用的固定方式是石膏外固定通常确切外固定后疼痛明显减轻，假如还疼得严重，建议你到医院检查，好像是因为患肢肿胀所致的石膏固定过紧，及时调整可以避免因长时间固定过紧形成的肢体功能障碍

从症状看是只有右侧的肘部骨头有一点疼痛，这个情况首先要排除外伤的估计，您没外伤史啊？此外，就考虑与上班的方式有关了，在老是在电脑前上班、或上班老是用到右肘关节的时候多会发生。