你好。一般宝宝四个月开始补钙，一天补钙300-400毫克。补钙时还必须鱼肝油配合。鱼肝油含有维生素AD，D是促进钙吸收的。最初补钙用三精葡萄糖酸钙吧，一天一支，分两次服用。上午吃鱼肝油，在两次奶粉之间喂。晚上吃钙剂。这样容易吸收。 冬季一天晒太阳两次，每次20-30分钟。不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤...才有效。阳光可以把宝宝体内的脱氢胆固醇转化为D3，对钙吸收有益。 逐渐加辅食，补充宝宝的营养，宝宝营养全面，身体才会更健康。五个月主要是补充流质食物，比如菜汁，果汁，鱼汤，肉汤，每次加一样，适应一周。宝宝没有不良反应，可以加另一样。添加辅食的小贴士：每次加一样，一旦宝宝出现不适，可以很快找到原因。宝宝身体不好的时候，不要加辅食。