依据你的描述，膝盖下头容易着凉，并且上楼时会有响声，说明很估计是骨性 关节炎 。建议口服龙牡壮骨颗粒、 葡萄糖酸钙 口服液和维他命ad医治，注意不要着凉，适当锻炼身体。