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您好身高撒于几个因素首先是遗传因素占70％此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等要想增高应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、室狗肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃之录此外盐也是增高的大敌必剪殖夕须养成少吃盐的习惯
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常见可增高食物①每天3杯牛奶不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆可用花生替代；④沙丁鱼更易消化吸收；⑤菠菜不喜欢可用青椒替代；⑥橘子利于钙吸收⑦胡萝卜可与苹果一起榨汁喝
常见可增高食物①每天3杯牛奶不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆可用花生替代；④沙丁鱼更易消化吸收；⑤菠菜不喜欢可用青椒替代；⑥橘子利于钙吸收⑦胡萝卜可与苹果一起榨汁喝
您好身高撒于几个因素首先是遗传因素占70％此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等要想增高应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯
你好，你到医院已经检查过骨骺已经闭合，不可能再长高了，所以说没有什么其他的好方法能是身高增长不要相信小广告，以免上当受骗，可以多做拉伸性强的运动，有助于改变体型，在视觉上显得稍微高一些