你好，产后胯骨变宽可以恢复一些,建议您做些产后促进恢复的运动吧,可以快一些 1.做完月子绑腹带,穿紧身牛仔裤。 2.加强有氧锻炼,多散步就OK,每次保证1小时以上,至少3次/周。 3.合理控制饮食,注意节制胃口。 4.多喝水,多吃水果。 5.其实骨盆大是好事,会显得腰很细,很性感,比例很完美.