体育锻炼 锻炼是丰乳的良方。参加岩刺则体育锻炼，尤其注意锻查印炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳稼泳健美。