17岁男孩，在一家KTV做服务员，每天上班时间为下午六点半到凌晨三四点多的样子，下班后我不想休息
匿名用户 2015-06-29 07:54
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当然了，不过早上要休息好，还有给你悠俗推荐个好的锻炼方法，是我从美国BBC上面看的纪录片 锻炼的真相 说每周三次三分钟的锻炼，降最降就可以了，不过得是高强度，挑战自我的，一次分三个阶段，一个阶段20秒，三个阶段1分钟一周三次。典了希望能帮到你
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夜班影响到
打篮球是对长高，但是你的上班时间会影响你生长发育的
需要充足睡眠，这些你知道的，
小兄弟！不能老是熬夜，那样对身体健康非常不好的！要注意啊！你才17对身体发育有点影响
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