你好，在准备怀孕时可以适当摄取富含蛋白质的肉类食物。另外在准备的怀孕的前三个月到怀孕后的头三个月期间，每天要服用O.4毫克的叶酸，这可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。

可以的 地黄丸 还可以补阴 桂附 可以补阳 吃一段时间试试啊

您好，从你描述的情况假如是阴阳两虚的话，那药物上可以服用桂附地黄丸，以阴中求阳医治，这个药物是在六味地黄丸基础上加桂枝 附子，有阴中求阳的作用，同时注意好体育锻炼，提升个体体质，促使全身气血运行流畅，

宝宝腹泻，可清淡饮食，吃一些益生菌。食品方面，可吃米汤、花卷、面条等容易消化道的食物。如果宝宝腹泻特别厉害，有脱水的倾向，则需要口服ORS补液盐水。