随着药物研制的发展，经过研究认为，口服药物和肌注的效价（进入身体有效的成分）是相似的，所以，口服药物完全可以取代肌注。不要盲目相信肌注，因为黄体功能不全者需要每天肌注黄体酮，甚至每天打两针，带来的局部肌肉坏死和过敏等问题是比较明显的。对于大部分需要补充黄体酮的女性来说，还是推荐口服，甚至可以局部用药...。有的女性在服用黄体酮后会有些副反应，主要表现为眩晕，这时就会建议阴道放药，通过生殖道直接吸收，而且全身反应比较轻。采用阴道放药效果也是不错的。

您好：孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油...。适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。海产品中含有丰富的营养，特别是富含碘，孕妇应该适当吃一些，但是要慎重，避免发生过敏，更不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫。少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。

一般不建议排卵期同房后常规补充黄体酮。临床在治疗功能性子宫出血的患者，可于排卵后补充黄体酮治疗10-14天后，吃到出血来月经，以调整月经周期，控制出血量。对于排卵障碍，临床需促排卵治疗或黄体功能不足的女性患者，也可于排卵后予以黄体功能支持治疗。

补充黄体酮的方法有很多种，除了吃黄体酮，还有地屈孕酮片，如果您吃黄体酮反应大，那就可以用阴塞药，或者打黄体酮。如果医生认为可以保胎，需要用黄体酮，就要遵医嘱使用。