正常的行经期是2-7天， 月经 量是20-50ml。从你叙述的情况看，没有看出有什么异常情况。月经量及月经周期会因为分娩、流产、精神因素、情绪等改变。月经第一天子宫内膜脱落，子宫收缩排出经血，出现小腹不适是正常的。平时可多吃一些高蛋白食物及补血的食物，如瘦肉、蛋奶、红枣、猪肝、枸杞、龙眼等，特别要保...持一个良好的心态。长期不良情绪可影响卵巢功能导致月经不调。

正常的行经期是2-7天，月经量是20-50ml。从你叙述的情况看，没有看出有什么异常情况。月经量及月经周期会因为分娩、流产、精神因素、情绪等改变。月经第一天子宫内膜脱落，子宫收缩排出经血，出现小腹不适是正常的。平时可多吃一些高蛋白食物及 补血 的食物，如瘦肉、蛋奶、红枣、猪肝、 枸杞 、龙眼等，特别...要保持一个良好的心态。长期不良情绪可影响 卵巢 功能导致月经不调。