咸鸭蛋所含的盐分较高，过多食用可导致盐分摄入量超标，可引起水钠潴留，加重心脏、肾脏的负担，导致心血管疾病。当然，咸鸭蛋中也含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，少量食用可增进食欲，补充营养。因此，坐月子期间可以食用咸鸭蛋，但宜适量，不能过量。