坐月子可以吃芝麻汤圆吗
匿名用户 2019-09-13 16:39
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你好，在坐月子期间可以食用芝麻汤圆的。坐月子期间，为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等射相挡。 同时，还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配。月子里不竞苦偏食、挑玻糟食，你摄入的营养才能全面
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问题分析： 您好，坐月子期间不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，汤圆比较黏，月子期间吃点问题不大，但是不要吃太多，即使是正常情况下吃的多了也不太好。 意见建议： 建议您可以服用，别吃太多就可以，做月子期间最好是母乳喂养，多吃鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等促进乳汁分泌，荤素合理搭配，希望我的回答可以帮到您...