你好，指甲上有凹凸不平，应该是与营养方面的问题有关。比如缺乏 蛋白质 、维生素或微量元素等。并非缺钙的特征性表现。注重饮食的科学搭配、营养均衡，应该会有好转

指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌，建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的

指甲是由蛋白质所构成,指甲太薄，指甲盖上有很多小坑,容易断裂或停止生长,表示蛋白质或 维生素A 缺乏,指甲生长的快慢可以测量蛋白质是否充足.一般都是可以恢复的,可吃些含硫丰富的蛋黄和 氨基酸 ,以刺激指甲的生长