老婆生完孩子后就有点贫血，想问下产后如何补血
匿名用户 2012-02-20 16:28
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适量吃点枣、山楂、黑豆、桂圆 \\银耳、可以食用动物血，肝 瘦肉，鸡蛋，牛奶，以及黑筝锅征色食物如黑木丛常耳等等暖挤。 阿胶做固元膏，红枣 多吃点红枣吧·
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产后补血最快的是：瘦肉2两，（切记不能带有一点肥肉哦）。高丽参三片（在药房可以加工，买一根后，药房会帮你切成片，切记不能放多哦），在药房买上一盒鹿茸10克包装的，每次1克的份量，清水一大碗，将上诉的的三宝加上一片姜片放到大碗清水里，隔水蒸2个小时。 材料：瘦肉2两，高丽人3片，鹿茸1克，姜片一片。 ...