考虑 肾虚 的原因，平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如 牡蛎 、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。目前可以选宝征用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意荒劳近法叹休息。