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可以买 葡笼减以萄糖酸锌 ，铁剂这些给他补，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝 牛奶 ，多吃瘦肉猪肉动物内脏 豆绣抽腐 海带紫菜西红柿胡坐锅萝卜猪血鸭血
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一般情况下是可以用药补的，平时也可以多吃些含锌，含钙量较高的食物，但是食补的效果不会很显著。平时也可以多带宝宝出门晒晒太阳，有助于钙的吸收
最好还是要吃葡萄糖酸锌口服溶液来增加的。
可以参考葡萄糖酸锌和新稀宝比较易于吸收须要补充锌的您就自个挑选自个爱吃的就OK了。 缺锌 不要紧时，药补不如食疗。应多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食品。