你的血脉和宝宝的是联系在一起的,而且他对铅比拟更敏感,更没有抵抗力,需要食物排铅 吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜．很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的...钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。 蛋白质不足可降低机体的排铅能力，增加铅在体内的贮留和机体对铅中毒的敏感性。一般每日摄入蛋白质应为1.5g／公斤体重，其中动物蛋白及豆类蛋白，如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占1／2以上。

铅是对胎儿发育的每个阶段都有害的一种重金属，主要毒害造血系统和神经系统，尤其胎儿的血脑屏障正在发育过程中，防护能力极弱，所以对胎儿的大脑发育影响较大。希望你在孕期要十分注意，尽可能少接触含铅高的食物和用品，如膨化食品、松花蛋、油漆、染料、含铅高的化妆品、汽车尾气等，还应注意多补充钙、铁、锌等对孕妇和...胎儿都有益的二价矿物质的摄入，体内正常的矿物质充足会抑制铅进入体内。多摄入含膳食纤维丰富的食物有利于铅的排出。