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你好，从你的挎搁饮食情况来看，造成肥胖的问题不大，但你的饮食比较单截裁调，不能为了减肥而这样不合理的饮食，这样长久下去，会造成营养不良，影响身体健康 建议平时可以多运动，科学减肥，在晚饭时最好吃一些好消化的清缠耀佳淡的食物
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你好，你说的这种情况是不会引起长胖的，一般来说只要你摄入的能量不超过你身体所需要的能量都是不会长胖的。 建议你平时最好注意多运动，如果每天保证四十分钟有氧运动，就有助于增强体质，也有助于消耗脂肪，保持身材。
你好，你说的这种情况是不会引起长胖的，一般来说只要你摄入的能量不超过你身体所需要的能量都是不会长胖的。建议你平时最好注意多运动，如果每天保证四十分钟有氧运动，就有助于增强体质，也有助于消耗脂肪，保持身材。
您这样吃饭倒是可以的，胖与不胖要取决与您吃多少，主要是您要把量控制好，这样才能达到减肥的作用的。再就是要适量运动，坚持早跑步，晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等。
你好，从你的饮食情况来看，造成肥胖的问题不大，但你的饮食比较单调，不能为了减肥而这样不合理的饮食，这样长久下去，会造成营养不良，影响身体健康建议平时可以多运动，科学减肥，在晚饭时最好吃一些好消化的清淡的食物