想了解下哺乳期如何催奶啊？有经验的亲说说
匿名用户 2011-05-27 11:20
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根据自己口味 炖鲫鱼 喝汤 猪手卫筛阶黄豆 喝汤 酒酿圆子 点心 适串沃当的水果，但是热性的水果少吃（可以百度一下哪些是热性的） 还有保持小孩正常的哺乳不能间断，通则畅，奶水会增加安逼（道理通献血，血流掉了，造血功能才能得到锻炼提升） 祝你跟你宝宝都健康快乐
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我还有三天就满月了。奶水一直不够。在医院第三天棒奶了也做了一次催乳，但因为生气上火好像就没下来太多奶，想问一下。现在我的情况应该怎么办？还适合做催奶按摩吗？从饮食上补管用吗？
炖木瓜，连汤带木瓜一起吃，最好是再加猪脚炖，炖成清汤的！多喝汤。。。。
喝鲫鱼汤，多吃点荤的，尤其是鱼类的，我那时老吃鱼，奶水挺多的。主要原因还是你自己要能吃，不能挑，你吸收的好，孩子也能吸收的。