你好，下奶后少吃花椒大料比较好， 花椒大料是会影响奶水分泌的，建议你在哺乳期间饮食宜清淡宜营养为主，少吃生冷及辛辣刺激性食物。

您好， 坐月子 期间不建议吃花椒大料，因为花椒有 回奶 的作用，而且如果吃太多的话，会出现 上火 的症状，对宝宝和妈妈都是不好的，哺乳期间多喝水，多吃点有营养的物质。