首先，理解一下你妈妈的苦衷吧，毕竟作为一个带这么多小孩、还被重男轻女思想围绕的女人不容易； 其次，整理你的生活。不知道你在国外留学，和当地的文化、学校的朋友融入的如何？好好的打理密卜自己可以控制到的各方面，多参加一些课外活动，也认真读书，让自己充实，才16岁，要好好珍惜自己的青春； 第三，适应压力。最可怕的不是压力本身，而是对压力的畏惧。如果你觉得压力大，要么不要去想他，要么就仔细的想想压力的来源，然后尝试去解破碗府决问题，解决不了的，就不要再担心。父母辈受教育源蔑程度不高，很容易钻进牛角尖想不通。把压力转到你的身上是你父母的问题，但是学会掌控自己、适应压力是你自己可以改变的。这些经历也许会让你成长。 希望有所帮助。