女人坐月子有哪些注意事项，或者推荐一下相关的书籍等
匿名用户 2013-07-16 23:03
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注意保暖，多喝汤，吃些猪蹄，喝鱼汤。不宜久坐，花椒、姜、葱、蒜这些食物不宜食用。吃点水果，比如香蕉，吃的时候切成一小段一小段的放在煮好的稀饭里。不能吃凉的食物，孩子吃母乳时两个乳房要替换着给孩子吃，孩子没有吃完母乳件露要用吸奶器婚且把剩下的给吸出来，保怠命助证乳房是空的，下次吃的时候还是没有吃完还是用同样的方法，不然会有奶块的，不及时把剩余的奶汁给排空，久了会得乳腺上的疾病的。我的回答希望对你有帮助
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要忌酸辣，还有糖分不要摄入过多，不然会出现妊娠期糖尿病。烟酒也都是要忌的，你身边的人也要尽量不抽烟，不然会影响宝宝的健康。