你说的这个情况多是发现了肾剑竖垃阳虚的情况，原因好多的，药物的话建然悼议使用六味地黄丸调养一下平常的话注意及时休息，不要过度劳累，饮食上吃些补肾固精糕凡的食品，积极锻炼身体，增强体魄是关键