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你好，最好不要乱用药物的，可内灿阶服维生素C，另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常裕半的日常生活规律抽笼沃，避免日晒等。
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你好,擅自用药会引起严重的 不良后果,为做到安全用 药,建议在当地临 床医生指导下使用.
你好，褪黑素和谷维素都是营养神经，促进睡眠的，是不可以和左旋360咖啡同用的，这样会影响药效。
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