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你好，指甲否次键易断碎、裂痕、剥落可能 缺钙 以及血液循环差引起。我建议你多做户外运饥绣动，多晒太阳。可以补充点 维生素 ，根据自已的年龄选择 善存片 服剪点用。
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您好，根据您的描述，您大脚趾上的横纹是因为您体内的血脉瘀阻造成的，可能与您近期内的生活有关系，不必太过介意。根据您的情况，建议您平时生活规律，可适当吃一些活血化瘀的药物，过一段时间就会好起来。
这个情况必须注意检查局部是否存在 灰指甲 的可能，在有针对性的治疗，目前注意休息，避免辛辣刺激性的食物，祝您健康