你可以直接去开一副下奶的药物，回来买点猪蹄来一起炖，之后你多吃肉，喝汤，然后再注意奶水少，也要给宝宝多吸的，这样可以刺激乳腺分泌更多的奶水，同时要注意有充足的睡眠，不要劳累，然后平时也多喝汤，这样几样一起配合起来，奶水才会多起来的。