补钙 的同时堡它补充AD滴剂能促进钙的吸收，我家宝贝我在给他补钙时就添加了，而且我做过实验，头一个月每添加AD滴剂，第二个月添加了，比较两次微量元素检查报告，第二个月的钙元素比第一个月缺的少哦，所以细舞乡妈妈还是给宝贝服用AD滴剂吧。 令外：两岁前喝点葡萄糖酸命基钙不会太刺激胃，易吸收。两岁后碳酸钙更容易吸收些。要注意的是少量多次，饭后睡前服用吸收好。另外补钙的同时要注意 维生素 D和镁，有助于宝贝对钙的吸收。 钙镁比例2：1时吸收最好，含镁较多的食物有：坚果（ 杏仁 ， 腰果 ，花生） 黄豆，瓜子（向日葵籽，南瓜子） 谷物（ 特别是黑米，小麦，大麦） 海产品（金枪鱼，小虾，龙虾） 还有多晒太阳促进钙吸收 值得注意的是：钙容易和草酸结成草酸钙，易造成结石还会降低人体对钙的吸收，所以在摄取钙的同时应避免摄取富含草酸或植酸的食物，如绿叶蔬菜，巧克力，浓茶，可乐等 我家宝贝我在给他补钙时发现，单独服用钙，吸收会差点。同时服用VD或骨化醇吸收效果就好些。喝点龙牡壮骨颗粒也不错，能促进吸收，而且 开胃 。但是建议宝妈妈不要一个劲的给宝贝补钙，钙过量也不好的，容易结石哦。最好停一段时间再补，如果 微量元素检测 不 缺钙 ，最好不要药补而改为是食补，食补安全些不是吗！ 祝宝宝健康快乐成长