最近睡眠质量不好，晚上总是做梦，只要有点动静就会被惊醒，怎么办 最近睡眠质量不好，晚上总是做梦，只要有点动静就会被惊醒，怎么办 杞初蝶_mlR8 2016-04-13 20:15 满意回答 这种情况的话最好缠暖是养成习惯，要貌化匪不然的话老是这个样子挤絮一个好的睡眠环境比较好 塞雅惠_guSM 2017-05-02 22:40 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 我的宝宝二十天了，睡觉吧总是很惊醒，一有动静就醒了，有什么办法可以让宝宝的睡眠质量好一点，而且我的 宝宝半个月了，发现最近两天老溢奶，感觉喉咙里给痰似的，晚上睡眠质量也差，老担心溢奶，真愁死了 最近着凉拉肚子了！血压又开始偏低了，老是犯头晕！晚上睡不好，总是做梦！