您好，每天跳拉丁舞对减肥有一定的帮助，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃 零食 ，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、 游泳 、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟 戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

你好,对于轻度的侧弯,还是可以 跳舞 的.不过治疗也是很必要的.可以有一些简便的治疗方式.长期的注意治疗后会有不错的效果.首先平时不要运动过度,适度的运动量是很重要的.其次最好经常佩戴支架,会有一定的矫形作用.平时多做一些侧弯的运动,例如腰部向右侧弯,就向左弯腰.睡觉得时候也向突出的一侧侧身.都会有...一定的矫形效果.而且要注意定期到医院复查,检查侧弯的程度.

平时注意姿势和体位，睡硬板床，牵引等治疗。严重时微创治疗，手术治疗。