你好，根据你描述的这种情况来看你脚的真菌感染形成的 脚气 病以及局部炎症感染应该系统的调理和治疗。给你的建议就是，你可以适当的温水 泡脚 的同时多吃清淡的食物用一些皮肤病血毒丸 维生素 b或者是脚气散进行调整和治疗。

您30岁了，脚气是足部真菌 感染 ，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。