源力宝五谷和谐粉认为：平时要多吃一些滋阴性平的食物，不吃辛辣。豆脑菜浆是一个不错的选择，豆浆本身对雌激素的生成有帮助，常喝肆训查又能去除体内湿热，抑制痘痘生长叹勒。