你好，根据你的描述，考虑到剖腹产对于身体造成的伤害大，建议坐月子期间应有充分的休息，全面地补充营养，如果受到风寒的话，很容易造成后遗症，应该及时进行治疗。同时，建议在一个月后再出外。