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你好,这种情况可先考虑采用保守治疗,包过串括卧床休息,持续牵引,理疗, 推拿 ,按摩,硬膜外封掏套闭,髓核化学溶解法.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严敢悼吉格非 手术 治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
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用对方法也是.很容易的，一般患者在治.愈一年后不复发的，以后不会有复发的可能，如果治疗期间一疗程已.痊愈，最好连治一下争取根除，可以说是目前.效果最好、.见效最快、最安全的方法就是用外用的，比如周氏黑膏药。该膏药我用的就不错推荐一下了。
根据你的描述来看，腰间盘突出主要是缓解症状为主。腰间盘突出的患者最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做针灸理疗按摩牵引缓解不适的症状。
建议最好去公立医院检查一下的，目前可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，一定要注意休息，加强营养。