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健康指导：根据你的描述，结合你次贸的具体情况，建议在日常的饮食中要多食用些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，同时还要经常食用如鱼虾、瘦剪然肉以及海产品等富含有高蛋白以及钙质的食物，同时还要每天饮用不少于250毫升的 牛奶 以及每周不少于200克豆制品的食物。同时还要经常参加些运动强度不大的体育活室剪某动。
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您好，根据您提供的相关情况，后交叉韧带断裂，一般是需要 手术 治疗的，不然会影响膝关节的稳固性。建议积极行手术治疗。根据您的情况，建议您自己行，关节镜微创手术治疗，具有效果好，恢复快，等优点，其次术后一定要注意局部的固定不要剧烈活动。
健康指导：半月板损伤忌吃燥热食物和黄豆制品,以免加重肿的程度. 可以考虑手术治疗，饮食清淡忌辛辣刺激,更不能过多的弯曲关节.要注意饮食清淡，不要 抽烟 喝酒不要吃刺激性食品，要注意多吃含有营养物质的食品。
您好上述情况可以选择就诊复查一下比较可靠考虑还是存在半月板损伤的可能性大