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清洁牙齿间基录：将1：2的盐和苏打粉混合后，用来刷牙可去除牙垢，洁白牙齿； 1.正确的刷牙，以45度角，将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙刷，一次刷一至二颗牙，才是正确刷牙法。 2.不要忽略臼齿部位。 3.刷牙两分钟，不是三十秒匆匆的结束。 4.选用适当的查狗牙刷，小型的牙刷比较好，软的尼龙材质较不会刮损珐琅质。 5.以握笔方式握牙刷较正确。 6.使用牙线，可搁指刮除齿垢。 7.使用含有氟化物的牙膏。 8.将碳酸氢钠与盐混合，当作牙膏使用。 9.用清水刷牙也可去除牙垢。 10.饭后刷牙或漱口，帮助去除牙垢。 11.以1:1的比例将双氧水与水混合，便是漱口水。 12.使用冲牙器。 13.饭后咀嚼口香糖，无糖的口香糖较好。 14.试试电动牙刷，可帮助行动不便者清洁牙齿。
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你好，如果是有牙结石引起的，则刷牙是不起作用的，需要进行洗牙的治疗，洗牙是可以有效的清除掉牙齿上的异物的，效果比较好的。
你好，根据你的症状。在有牙龈部位的出血时候。需要积极对症的止血治疗为宜。可以服用云南白药胶囊治疗的，多吃新鲜蔬菜促进康复的，是需要对症的做血常规检查以及出凝血时间检查排除凝血机制不良引起的。多吃富含维生素c的蔬菜
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