您好：依据你的情况，在伴有静脉曲张时，因为局部的静脉瓣反流的增加的情况，发现局部的静脉迂曲的情况，并伴有局部的肌肤疼痛的情况，发现局部的不适时的情况。在平日里避免精神紧张，同时并合理的休息，沙脑在平常避免长期的站立，在平相蛋日里适当的抬高残玻劣患肢以减轻局部的水肿的情况，同时适当的穿一些比较舒服的弹力袜，以缓和局部的不适时的情况。