坐月子能吃点什么菜!推荐一些家常菜 简单的说下做法!谢谢大家了!!

匿名用户    2013-03-01 23:52    

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子食谱中蒸扬常用的有:震悠花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖高敢蛇勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥等;月子里的食谱中的误区有:产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶,产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、月子里不能吃水果、火腿有利于长伤口。http://baike.baidu.com/view/1860332.htm这里有详细做法

抗奇伟_JnCg   2013-03-02 12:35
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不用刻意去忌口,自己什么都能吃,小孩子到时候也没有那么挑,只要别太热气,别太咸就可以了,黑鱼对伤口恢复好,别吃豆豉,那个回奶哦,下奶其实也是因人而异,有些人适合补,有些人适合凉的,看体质,我那个时候就不能吃补的,一补就把奶水都补回去了,下面是我吃过的催奶的,我外婆告诉我的,她告诉过很多人,都很有效,...你也可以试试看 1. 米酒蒸鸡蛋 材料:米酒2、3勺(如果自己做的最好了),红糖(根据自己的喜好程度加),鸡蛋2-3个 做法:弄2、3勺到碗了,加入红糖,然后加上少许开水,把糖化了,再把鸡蛋敲进去,随后放入锅里炖,或者蒸 就可以了。 PS:我那个时候经常拿了当甜品吃,呵呵 2. 墨鱼煮肉 材料:墨鱼 1、2只,最好是淡水的,瘦肉(根据自己的食量) 做法:墨鱼用开水泡开,泡软,切成条,放油把墨鱼炒一下,去掉些腥味,然后加入水,等水开后,加入肉,煮开后加入盐等调味品就可以了。 猪蹄花生汤的效果也很不错哦

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匿名用户    2013-03-02 00:45