中午吃豆腐加奶粉晚上吃豆芽加奶粉能不能减肥
匿名用户 2014-06-12 00:12
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你这样吃不仅不能减肥，还会把身体搞垮啊。 如果你对自己狠得下心，可以坚持着过午不食，早晚都适量就行，大概7分饱的样子。我就串之行是这样瘦的，都没有运动过~一个月会有5斤以上10斤以内的样子。这样比较不伤身体。 终极的，如果你很着急的话，还是过午不食，但是头20天每顿只吃10根清卫减水面条。坚持下来把胃缩小，在一点点加就好的，一个月15斤杠杠的。但是我不推荐，绝大部分人也坚持不了 ~望采纳殖助
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