你好，长期通常保持一个姿势时间过长会变成脖子肌肉韧带劳损长期会引起颈椎病，颈椎病压迫神经根血管会引起颈肩背部疼痛、上肢麻木等症状，可是疾病的诊断不能只是依据症状，我建议您早点到专业颈椎病医院详尽检查

考虑是有劳累、缺钙变成的，建议适当按摩，避免劳累，补充钙元素医治.祝你健康。

您好，有关系的，之前过度手淫，对体质的影响较大，才会发现这样的现象，目前要注意多休息。养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体。确保营养，你目前还年轻，是可以自然而然恢复正常的。

血流不畅、颈椎病、神经病变、供血不足通常的情况是拍片和做脑部ct、心电图、胸片、血常规等检查。