喝点冰糖雪梨水，或者用几瓣蒜煮水喝把水熬成乳白色就可以了一次喝下连喝几次就会有效果的

你的情况看来是咽喉炎了，可考虑吃些华素片和度米芬喉片等,注意饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，最好到医院检查，有医生指导用药比较安全。