你好，手心脚心燥热，热的半夜都睡不着，这是阴虚内热的表现，建议用知柏地黄丸调节一段时间，知柏地黄丸具有滋阴补肾，清热泻火的功效。同时注意休息，少熬夜，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，少喝酒，少吃高热量食物(牛羊肉，狗肉，人参，鹿茸等温补食物药物)，多吃黑豆，黑米，黑芝麻，梨，草莓，桑葚等凉性食物水果。祝...你健康快乐！