那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的 上火 现象。你可能受冷感冒?或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下...降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干， 鼻塞 ，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛， 注意力 难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱。

头晕，全身无力，犯困，食欲也不好， 咳嗽 ，还有痰，这应该是感冒引起的一系列症状。可能伴呼吸道的 感染 。建议可到医院开点感冒之类药物，酌情使用抗病毒和 抗生素 治疗。

你好 你的情况考虑 神经衰弱 的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松