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1久居阴冷潮湿的地方。 2冷水冲澡,洗头,不及时擦干身体。头发没吹干就睡觉。 3淋雨后不及时换掉湿透的衣服。 4时常吃冷饮,生食果瓜。 5脾阳虚弱北筛丰,水湿内停。 建议平日里可适量安耀多吃点生姜。夜晚用温水泡脚。常吃一些健脾祛湿的食品,比如山药,茯苓,小米裕敢,冬瓜,鲤鱼、赤小豆、薏米,芡实等。平日里少思虚,忧思伤脾嘛,脾又最忌湿的。此外,还要注意身体保暖。
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其他回答
这是不可以的,要依据你的情况来进行饮食调养为好。合理饮食,注意休息.补全面的营养,多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜.加适当动物植物蛋白.少吃辛辣食物
您好,根据你的描述拔火罐呈乌色,这个拔火罐呈乌色是属于湿气重导致的。导致的原因感冒着凉在这之后、平素喜欢生冷,体质偏于阳虚等等,预防主要在于增加体育锻炼,增强体魄,少吃生冷。
您好,这一个并不是湿气过重,应当说只要是正常的人去拔火罐也能够显现出这一个颜色,应当是一个毛细血管出血的一个表现。建议不要担忧应当说是没问题的,只是说假如感觉这一个身体不适应的话,这些办法呢还是有一定的协助用途。
1久居阴冷潮湿的地方。2冷水冲澡,洗头,不及时擦干身体。头发没吹干就睡觉。3淋雨后不及时换掉湿透的衣服。4时常吃冷饮,生食果瓜。5脾阳虚弱,水湿内停。建议平日里可适量多吃点生姜。夜晚用温水泡脚。常吃一些健脾祛湿的食品,比如山药,茯苓,小米,冬瓜,鲤鱼、赤小豆、薏米,芡实等。平日里少思虚,忧思伤脾嘛,...
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