6个月的婴儿如果在母乳充足的情况下可以不用吃乌鸡蛋，营养就足够了。在母乳不足的情况下，在吃奶粉的同时，可以开始添加鸡蛋黄。可以把乌鸡蛋煮熟，再剥蛋壳，取里面的蛋黄，捣碎以后喂宝宝吃，或者放到奶键裕险瓶里和奶粉一起冲好喂宝宝吃。 菠菜可以食用，最好用开水过一笼亲下，就可除去菠菜大部分的草酸，锅纺就可以减少钙的丢失.