最好吃蛋黄洞径，因为蛋白会过敏什么的，不好吸收，有种东西，反正不好的 等一岁以后就可以了竖铜倘 可以吃.建议如下: 1、量不要大，一天能吃一个就行迷愿； 2、只吃蛋黄，一岁后再吃蛋白； 3、以蒸蛋羹的烹饪形式最佳。