我生完孩子已经几年了，身上的肉就变松变胖了，我该怎么办呢？去健身房锻炼可以减肥吗

匿名用户    2015-10-11 04:12    

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晚饭后一小时开始户外慢跑，如果在北叹指方可以乐辉去健身房，多做有氧运贸训满动，早睡早起，多喝水

匿名用户   2015-10-11 04:18
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晚饭别吃，在吃点减肥药。休息多运动。

匿名用户    2015-10-11 04:13

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