昨天把腰扭了下！过过都不敢弯腰了！大夫说可能是扭伤肌肉或者筋了！不用药怎么办才能快点好！
公良盼兰_Hmzy 2014-05-26 20:31
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如果是拥有了，那么没有别的好办法，只能够破除休遮抽息平时的时候不要做剧烈运动也不要去拿东西这眠缘菠样好的会快一点。泳裁不要太紧张。
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其他回答
怎么搞的你，怎么那么不小说呢
估计只能用热毛巾敷或者睡觉时腰那边放个热水袋
这个要注意休息，我二十几周得时候拉伤过，休息了半个月好的，这个说好没准哪天就好了，慢慢养这