我现在身高158体重117，生完宝宝就臀部比较大，，我只要减十斤我就满足
匿名用户 2016-05-28 08:35
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先说别吃减肥药，还是那句话就是三分靠动七分靠吃，建议运动减肥基本不会反弹，吴务三餐一定都抽做要吃，减肥期间建议吃些全麦面包鸡胸肉牛奶牛肉蔬菜沙拉之类的东西，运动建议电惑源跑步呼啦圈跳绳时间至少45分钟以上，跳绳是间歇运动，一定要记得运动后拉伸哈，祝你减肥成功哈，加油吧
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我吃药减的35斤，一年了不会反弹呀，
舒尔佳减肥药需要吗
控制觜，迈开腿，就是少吃多运动，不要暴饮暴食