你好，考虑乳腺增生引起的,可以用一些药物进行对症治疗，可以服用乳安片饮食上要注意尽量少食用油炸，腌制，辛辣等等，生活要规律，多运动，保持心情舒畅。

所述情况考虑 乳腺增生 ， 乳房肿块 ，可以当地乳腺外科就诊进一步检查明确，可以考虑穿刺病检， 手术 治疗术后病检

乳腺增生的症状通常表现为 乳房 疼痛、乳房肿块、乳头溢液等，起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月 月经 前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。你好，平时要保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。生活规律、劳逸结...合，保持和谐的 性生活 。调节内分泌可以对乳腺增生的预防和治疗起到一定作用。